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Sonho, superação, conquista.

O sonho de cada um é fundamental para nós.

Preparamos treinos constantemente variados com movimentos funcionais que se traduzem em momentos altamente motivantes.
Procuramos desafiar os limites de cada um, tornando os sonhos realidade, a superação diária e as conquistas memoráveis.

TREINOS

Variados. Motivantes. Vibrantes.
Fantásticos. Excitantes. Únicos.
Os treinos nunca são iguais.

SUPERAÇÃO.

Os sonhos tornam-se realidade.
A superação, diária.
As conquistas? Memoráveis.

Hora2ª feira3ª feira4ª feira5ª feira6ª feiraSábado
6h00WOD
6h00 - 50’

GINÁSTICA
6h00 - 50’
WOD
6h00 - 50’
WOD
6h00 - 50’

HALTEROFILISMO
6h00 - 50’
WOD
6h00 - 50’
WOD
6h00 - 50’
7h10WOD
7h10 - 50’
WOD
7h10 - 50’
WOD
7h10 - 50’
WOD
7h10 - 50’
WOD
7h10 - 50’
9h00WOD
9h00 - 90’
11h50WOD
11h50 - 50’
WOD
11h50 - 50’
WOD
11h50 - 50’
WOD
11h50 - 50’
WOD
11h50 - 50’
13h00WOD
13h00 - 50’
WOD
13h00 - 50’
WOD
13h00 - 50’
WOD
13h00 - 50’
WOD
13h00 - 50’
17h50WOD
17h50 - 50’
WOD
17h50 - 50’
WOD
17h50 - 60’

GINÁSTICA
17h50 - 50’
WOD
17h50 - 50’

HALTEROFILISMO
17h50 - 50’
WOD
17h50 - 50’
19h00WOD
19h00 - 50’

GINÁSTICA
19h00 - 50’
WOD
19h00 - 50’

HALTEROFILISMO
19h00 - 50’
WOD
19h00 - 50’
WOD
19h00 - 50’
WOD
19h00 - 50’
20h10
WOD
20h10 - 50’
WOD
20h10 - 50’
WOD
20h10 - 50’
WOD
20h10 - 50’
WOD
20h10 - 50’

SERVIÇOS

WOD. OPEN BOX. NUTRIÇÃO. PT.

  • WOD (Workout Of The Day)
    Trata-se do desafio do dia. Realiza-se numa aula de grupo (participação máxima de 14 pessoas) com a orientação do Coach.
  • NUTRIÇÃO
    Plano alimentar completamente personalizado e respetivo acompanhamento que visa potenciar o rendimento desportivo e acelerar a obtenção de resultados.

CONTACTOS

geral@crossfitbeja.com • +351 965 522 012

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